各種#療癒工作坊，包括：#禪繞畫、#靜觀手織飾物、#西洋書法、#刺繡立體花、Porcelarts #日本皇家瓷器彩繪製作、#陶瓷、 #靜觀、#頌缽、#親子禪繞 等。
靜觀 Macrame 手織星星飾物
靜觀編織，是一個自我探索及了解的過程，當你專注編織時，各種情緒及雜亂的念頭都會漸漸安靜下來，慢慢地找回內心的平靜和手織飾物帶來的喜悅！
報名及查詢：https://bit.ly/3aVEpo7
靜觀手織首飾 • Mindful Accessories
報名及查詢：https://bit.ly/3myYpAX
西洋書法 Brush Pen 入門班
西洋書法，是一種優雅的專注。過一個慢活的週未，和你的好友一同放鬆心情，專注每一筆每一劃的當下。上過Brush Pen入門班後，你也能掌握基本功，隨意地寫出心儀字句。在Modern Calligraphy 中，Brush Pen 書寫比起要沾墨水的Dip Pen較易入門，它們易於攜帶，而且又有多種夢幻顏色選擇，方便隨時去到邊練到邊。
報名及查詢：https://bit.ly/2FGdSy4
陶瓷工作坊
陶瓷本為陶泥，勾水再手捏成器皿形狀後入爐燒製而成。上善若陶，取自老子。上善若水，善利萬物而不爭。陶瓷溫婉如玉，人手塑造其形狀經高溫後可以為人所用。課程主要教授雲石紋陶器製作方法，學習胶胎技巧及拉坯成形事項。
報名及查詢：https://bit.ly/3sHfHhx
Porcelarts 日本皇家瓷器彩繪製作工作坊
Porcelarts（皇家瓷器彩繪）是於純白色的瓷器上，拼貼隨您個人喜愛、印有精美圖案的轉寫紙，然後經過燒焗，便製成一件您專屬的、獨一無二、瑰麗典雅的藝術品，而且您也可享受一份發揮創意和體現美感的樂趣。
報名及查詢：https://bit.ly/30IRgV4
禪繞畫 • Zentangle
在這段日子大家也辛苦了！長期處於精神緊張狀態，想給心靈一點滋養、給內心多一點空間來面對逆境嗎？可從畫禪繞畫來體驗內心的寧靜、抖抖氣、叉叉電。
報名及查詢：https://bit.ly/3c7jVaT
刺繡工作坊 • Embroidery
刺繡是「慢活」的一種，就算你的針步及技巧怎樣熟練，剌繡一副/一件作品也需要花上很多時間；過程必須專注仔細，讓自己靜下來，放鬆心情，放空腦袋，不能心急，只需專注在一上一落的針步，一針一針慢慢刺繡出自己喜愛的圖案，過程中享受慢活的感覺。
報名及查詢：https://bit.ly/2ZHq3Sk
7天靜觀及自我關懷體驗
有沒有發現最近生活難以集中精神、容易煩躁、感到不安或擔憂、睡眠質素差等情況？或許是時候關懷一下自己。想有改善？現在可以安坐家中，輕易地自選時間去體驗靜觀。內容包括由導師帶領做靜觀聲音導航練習（透過音訊檔案）、及由導師以一對一問答方式輔助練習（透過WhatsApp）。練習連續7天，每天只需15分鐘，由練習靜觀呼吸開始，認識靜觀，學習關懷自己以提升心理質素。
報名及查詢：https://bit.ly/3iGThZa
禪繞延伸藝術 ─ 親子網上視像工作坊
享受與孩子一起創作禪繞藝術
美國禪繞認證導師 Grace 與你們一起創作
報名及查詢：https://bit.ly/3kkz8bA
頌缽入門班 Level 1
一個看似簡單的頌缽，在聲音治療的領域上卻功能多多。它的形狀、物料、大小、厚薄等，都影響著每個頌缽的音調、音長、泛音數量等，而這些看似微小的差異，卻足以決定每一個頌缽的差異性：選對一個優質頌缽，能有效助你平衡身與心；選了一個音質不佳的頌缽，只能作為簡單的聲音導引，療效大大減少。
報名及查詢：https://bit.ly/3iBuy7G