參加線上7天靜觀工作坊，導師會以 WhatsApp 一對一，利用聲帶導航方式，帶領參加者，連續7天在家進行自助練習。
我們將會舉辦靜觀工作坊及自我關懷活動，會員更可優先參加，有興趣知道詳情，請 WhatsApp 查詢 https://wa.me/85296233141?text=我想參加靜觀工作坊
為何都市人需要靜觀 (Mindfulness)？有什麼好處？
https://joysterworld.com/blogs/positive-energy/meditation
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